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yobo体育App官网下载:海苔饭团,营养均衡,做法简单,很美味的米饭吃法,郊游便当美食

时间:2021-09-25
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本文摘要:夏天懒得做到很多盘菜,必要把米饭和蔬菜、鸡蛋一起制成饭团,营养非常丰富而且作法非常简单,几乎不必拒绝接受厨房的热浪熏天!颜值很高,还可以当成零食饭,郊游、办公都很不俗,我们一起来学会它吧!用料:寿司用海苔一片、午餐肉两片、鸡蛋一个、生菜若干片、蒸好微凉的米饭适度、盐少许、白胡椒粉少许、蕃茄酱少许、煮黑芝麻1小把。

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夏天懒得做到很多盘菜,必要把米饭和蔬菜、鸡蛋一起制成饭团,营养非常丰富而且作法非常简单,几乎不必拒绝接受厨房的热浪熏天!颜值很高,还可以当成零食饭,郊游、办公都很不俗,我们一起来学会它吧!用料:寿司用海苔一片、午餐肉两片、鸡蛋一个、生菜若干片、蒸好微凉的米饭适度、盐少许、白胡椒粉少许、蕃茄酱少许、煮黑芝麻1小把。步骤:1、再行把午餐肉切片,不必太薄,烧热炒锅,敲少量油冷却,把切好的午餐肉放进去煮至两面金黄,就可以盛出;2、锅里拔少许底油,把鸡蛋煮煮,马利亚少许盐、黑胡椒调味,就可以盛出;3、把海苔放到保鲜膜正中间,双手略为涂点凉开水以免粘手,凿一些米饭平铺在海苔中央,整成正方形,米饭的四个角分别对着海苔的四个边中央;4、铺成一层生菜,再行铺成午餐肉,再行砖一层生菜,把煎鸡蛋放上去,挤上适度的番茄酱,讨厌的话可以换沙拉酱,马利亚上煮芝麻,再行一层生菜,铺成一层米饭;5、把海苔片的四个角对叠起来,用手错寄居略为整理一下,微热的米饭不会把它软化,用保鲜膜向上撕开就可以了,不吃的时候必要推到保鲜膜或就是指中间缝合都可以。让美食显得家常,与家人一起共享,唯爱与美食不能明白!想要理解更加多精彩内容,青睐注目我哦!#米饭#海苔#饭团珍藏4、铺成一层生菜,再行铺成午餐肉,再行砖一层生菜,把煎鸡蛋放上去,挤上适度的番茄酱,讨厌的话可以换沙拉酱,马利亚上煮芝麻,再行一层生菜,铺成一层米饭;5、把海苔片的四个角对叠起来,用手错寄居略为整理一下,微热的米饭不会把它软化,用保鲜膜向上撕开就可以了,不吃的时候必要推到保鲜膜或就是指中间缝合都可以。

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